La cellulite è la pelle increspata che appare principalmente su fianchi, cosce e glutei. È, infatti, il deposito di grasso sottocutaneo o il deposito grasso sul tessuto connettivo sotto la pelle. L'aspetto grasso della pelle increspata è anche conosciuta come la 'buccia d'arancia' . E 'principalmente un disturbo specifico della donna e non una malattia.
Sintomi
Sensazione di dolore a toccare
Presenza di noduli un micro o macro (feltro quando viene toccato)
smagliature
rughe
Sensazione simile a spille e aghi
dolori muscolari
stanchezza
mal di collo
Sensazione di freddo / nervosismo, ecc
Causa:
Kapha dosha aggravato
Patogenesi
La cellulite è identificata dall' Ayurveda come 'Vasa'-pesante, tipo saturo di tessuto adiposo. Quando questi grassi saturi interagiscono con le impurità digestive o 'Ama', il risultato è la cellulite. E 'un effetto localizzato. Questa pesante, sostanza appiccicosa, la cellulite, quando si trova nelle cellule di grasso, è difficile da eliminare. Più a lungo risiede lì, più è difficile da rimuovere. Il legame tra il grasso e le impurità Vasa Ama devono essere rotte se si intende la riduzione della cellulite. Per questo bisogna sottoporsi a una dieta kapha cioè a una dieta povera di grassi.
Secondo l'Ayurveda, la 'agni' o condizione ardente per metabolizzare il grasso è noto come 'meda agni" (meda è il grasso-Agni il fuoco che lo brucia). Quando meda agni sotto la pelle è insufficiente o non funziona correttamente, le molecole di grasso non trasformate si depositatano sotto la pelle e si trasforma in cellulite. Così, l' agni meda deve essere attivato o acceso per il trattamento della cellulite.
Trattamento
Trattamento ayurvedico per la riduzione della cellulite includono una combinazione di giusto tipo di dieta, massaggi ayurvedici (appositamente è Udvartana), e lo yoga. Tuttavia, molte erbe sono utilizzate anche per ridurre la cellulite, le seguenti:
Dente di leone: elimina le tossine dal corpo e aiuta il corpo a ricostruire cellule e tessuti che erano stati saturati o danneggiati da tossine e altri rifiuti. Consumare con insalate o con tè alle erbe.
Centella Asiatica: Aiuta il corpo a guarire, dandogli il potere di cellule di riparazione e il tessuto connettivo che aiuta la cellulite a diminuire. Rafforza anche le pareti delle vene per assicurare che le sostanze nutrienti e le tossine non sfuggono. Le sostanze nutritive vanno dove devono andare e le tossine vengono eliminate dal corpo. La centella asiatica può essere utilizzata in pasta a base di erbe per il massaggio Udvartana.
Prezzemolo: Si tratta di un agente disintossicante, purifica il sangue, ed elimina le tossine dal tessuto connettivo nella zona interessata dalla cellulite.
Milk Thistle(fiore Sylibum appartenente alla famiglia delle Astaracaee): elimina i rifiuti prodotti dal fegato. Aiuta anche con la circolazione del sangue.
Ippocastano: Ha delle proprietà anti-infiammatorie. Calma qualsiasi infiammazione,la cellulite e aiuta anche il sistema circolatorio.
Estratto di semi d'uva: Aiuta il collagene nel tessuto connettivo e la pelle e renderla più elastica evitando così la comparsa della cellulite.
Gingko Biloba: è un antiossidante e ossida le cellule di grasso sotto la superficie della pelle. Quindi qualsiasi tipo di accumuli, come la cellulite, non può svilupparsi. Si rafforza anche le vene sangue e stimola la circolazione.
Kelp(mix di algae marine): Si tratta di una fonte vitale di iodio che colpisce la tiroide. Lo iodio rafforza l'azione della tiroide e aiuta il metabolismo a bruciare i grassi in eccesso. Ma aiuta anche a rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo.
Ricette
Le ricette ayurvediche detossificanti sono utili per la riduzione della cellulite.
Kapha Tea: Prendete 1/4 cucchiaino di zenzero secco, semi di aneto, semi di fieno greco, 1 chiodo di garofano, e 1 tazza di acqua. Mescolare tutti gli ingredienti. Far bollire l'acqua e aggiungere la miscela di erbe ad esso. Lasciare per 5 minuti. Scolare.
Kapha Churna (polvere): un mix di fieno greco , cumino, pepe nero e zenzero, si macinano in polvere.Aggiungete questo condimento per la vostra dieta. Riduce le impurità digestive( Ama). Non prendere in eccesso perchè queste spezie piccanti possono aggravare la vostra Pitta.
Panchkarma
Panchkarma è altamente raccomandato per la riduzione della cellulite.
Massaggio Udvartana, una polvere a base di erbe composto da ingredienti naturali nutrienti come l'olio di mandorle, farina di ceci, curcuma in polvere e fieno greco in polvere è usato per ridurre gli accumuli di cellulite, migliorare la circolazione e migliorare la grana della pelle e il suo aspetto.
Un massaggio con olio di sesamo e di senape (in egual misura) è consigliato anche per eliminare la cellulite. Dopo il massaggio,applichiamo la polvere di erbe e la strofiniamo sulla pelle.
Esistono diverse tipologie di Udvartana,con diversi ingredienti sono consigliati questi perchè sono semplici da trovare nei nostri comuni negozi o negozi che vendono prodotti alimentari indiani.
Una dieta ayurvedica per il vostro tipo di corpo è raccomandato. Evitare cibi che aggravano Kapha.
Yoga:
Dandayamana Dhanurasana
Ardha Chandrasana
Utkatasana
Supta-Vajrasana
Dhanurasana
Salabhasana
(Cercare su internet le varie posizioni)
